KINH NGHIỆM — luu y khi su dung dien thoai

=> THÓI QUEN LƯỚT ĐIỆN THOẠI TRƯỚC KHI NGỦ CÓ GÂY HẠI GÌ KHÔNG ?

Đăng bởi admin admin vào lúc
=> THÓI QUEN LƯỚT ĐIỆN THOẠI TRƯỚC KHI NGỦ CÓ GÂY HẠI GÌ KHÔNG ?

Theo TechInsider , khi tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại vào đêm, não sẽ tự động ngưng sản xuất melatonin, một hormone điều tiết giấc ngủ. Như vậy, nếu càng thường xuyên sử dụng thiết bị di động vào ban đêm, nguy cơ rối loạn giấc ngủ càng tăng, khiến người dùng dễ mắc phải các triệu chứng về ngủ, như ngủ ít, tỉnh giấc giữa chừng, khó ngủ, ngủ không sâu… ảnh hưởng đến sức khỏe. Màn hình máy tính đã có một số ứng dụng giúp...

Đọc thêm →



Scroll To Top

params.svg
Chỉnh sửa ngoài giao diện
Đầu trang
Mặc định Kiểu hộp rộng